绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,这点想必您是清楚的。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失量多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质。
当绿豆被制成绿豆淀粉的时候,还有解毒作用,通常适宜人群有这些:中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者,还适用于经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人。
在这里,小编要友情提示您一下:不论是绿豆还是龙口绿豆粉丝,都不宜煮得过烂或者过久,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效。